Burnout

O burnout não é apenas excesso de estresse associado ao local de trabalho, ou a outras situações cotidianas. Situações que nos expõem a quantidades moderadas de estresse, seja na vida pessoal ou no trabalho, podem até fornecer resultados positivos. No entanto, qual a diferença? Quando esse estresse se torna perigoso para o objetivo de esgotamento?

A exposição prolongada ao estresse e também a sua intensidade levam ao esgotamento do indivíduo é exposto ao seu limite repetidamente e por muito tempo. Ele se torna incapaz de gerenciar essa carga e o desgaste causados ​​pelo estresse, afetando sua capacidade cognitiva e seu bem estar e saúde de modo geral.